입술 헤르페스의 원인, 성접촉으로도 입술 헤르페스에 걸릴 수 있는지, 증상, 예방법, 치료법, 식이요법 알아보기

입술 헤르페스의 원인과 과연 성접촉으로도 입술 헤르페스에 걸릴 수 있는지 살펴보겠습니다. 또한 입술 헤르페스의 증상과 일반적인 예방법은 물론 성접촉에 의한 입술 헤르페스 예방수칙에 대하여도 자세히 알아보겠습니다. 또한 의학적인 치료법에 대하여 알아보고 혼자서도 할 수 있는 식이요법까지 공부해 보도록 하겠습니다.

 

 

특히 많은 분들께서 입술 헤르페스는 성접촉에 의해 감염되는 것이 맞다 아니다 논란이 많은데요. 오늘 이 논란을 확실히 정리해 드리겠습니다.

 

 

입술 헤르페스의 원인

헤르페스 바이러스(Herpes Simplex Virus)는 HSV-1형과 HSV-2형의 두 가지 종류가 있으며 각기 다른 특징을 가지고 있습니다.

 

 

HSV-1형은 대부분 입술 주위의 물집을 유발하는 입술 헤르페스를 일으키는 원인으로 알려져 있습니다. 또한 드물게는 생식기 부근에서도 발생할 수 있습니다. 이러한 바이러스는 비말이나 침 등을 통해 전염되며 상당수의 사람들이 어린 시절에 감염됩니다. 일단 감염이 되면 일시적으로 활성화되어 재발할 수 있습니다. 입술 헤르페스는 누구나 감염될 수 있으며 전 세계적으로 매우 흔한 감염병 중 하나입니다.

 

반면, HSV-2형은 대부분 생식기 부근에서 발생하며 성병을 일으키는 원인으로 알려져 있습니다. 이러한 바이러스는 주로 성적 접촉을 통해 전파되며 성인 남성과 여성 모두 감염될 수 있습니다. HSV-2형은 일반적으로 입술 주위의 헤르페스와 달리 더 심한 증상을 유발할 가능성이 있으므로 주의가 요망됩니다.

 

 

성접촉으로도 입술 헤르페스 걸릴 수 있나?

성접촉은 입술 헤르페스의 주요 감염 경로는 아니지만, 가능성은 있습니다. 입술 헤르페스를 유발하는 바이러스 중 하나인 HSV-1은 구강 부위와 입술 부위를 중심으로 감염을 일으킵니다. 때문에, 구강과 입술 부위와 밀접하게 접촉하는 키스나 구강성교 등을 통해 HSV-1 바이러스가 전파될 가능성이 있습니다.

 

 

또한, 피부 감염 부위와 접촉하는 것으로도 인해 전파될 가능성이 있습니다. 입술 헤르페스의 발병부위나 분비물에 직접적으로 접촉할 경우 감염될 수 있으며 다양한 스킨십을 통해 신체의 여러 부위에 전파될 가능성도 배제할 수 없다는 점에서 주의가 요망됩니다. 전파가능성이 높냐 낮냐를 떠나서 조심하는 것은 늘 정답이라는 점 확실히 말씀드리겠습니다.

 

 

 

 

증상

최초 감염 증상

입술 헤르페스는 발병 초기에는 작은 물집이 생기며 시간이 지남에 따라 큰 물집으로 발전합니다. 물집 주위는 붉게 부어오르며 가려움증과 통증이 발생할 될 있습니다. 또한 발병 부위는 마비된 듯한 느낌이 들 수도 있습니다. 이러한 증상은 보통 2 ~ 3주 정도 지속되며 이후에는 물집이 줄어들며 상처가 생깁니다. 이 상처는 보통 1주일 이내에 치유되며 그동안 입술이 따가워지거나 찌릿찌릿한 느낌이 들 수도 있습니다.

 

 

재발 증상

특히 입술 헤르페스는 재발이 매우 빈번하게 일어납니다. 감염된 후 며칠에서 몇 주 사이에 다시 발생할 수 있으며 재발 시에는 초기 증상이 더 가벼운 경우도 많습니다. 재발 시에는 보통 기존의 발진 부위에서 작은 물집이 생기거나 가려움증이나 따가움증이 발생할 수 있습니다.

 

 

일반적인 예방법

감염 예방

다른 사람의 수건, 칫솔, 컵은 물론 주로 사용하는 물건 등을 공유하지 않도록 합니다. 특히, 입술 헤르페스 환자의 물건을 사용하지 않도록 주의해야 할 것입니다.

 

 

개인위생 관리

입술 헤르페스는 주로 바이러스가 피부 상처를 통해 전파되기 때문에 상처가 있는 경우에는 물집을 터뜨리거나 짜려는 시도를 하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 손을 자주 씻어주고 무의식적으로 손을 얼굴에 대거나 입술을 만지지 않도록 신경을 써야 합니다.

 

면역력 강화

면역력이 약한 사람은 입술 헤르페스에 감염될 확률이 높아집니다. 따라서 건강한 식습관과 충분한 휴식은 물론 규칙적인 수면패턴 유지와 유산소 운동 등을 통해 평소 면역력 강화를 위해 노력해야 할 것입니다. 또한 스트레스도 면역력 약화의 주요 요인이기 때문에 스트레스 관리에도 만전을 기해야 할 것입니다.

 

 

성접촉에 의한 입술 헤르페스 예방수칙

입술 헤르페스에 걸렸을 경우 성병이 아닌 일반적인 질환이라 치부하고 가볍게 여기는 사람들이 많습니다. 하지만 일단 걸렸을 경우에는 성접촉을 통해 전파될 가능성이 있으므로 안전한 성생활을 위해 예방수칙을 준수하는 것이 좋습니다. 다음은 입술 헤르페스 예방수칙입니다.

 

 

성행위 피하기

입술 헤르페스를 가진 파트너와의 성적 접촉을 피하는 것이 가장 좋습니다. 가장 근본적인 해결책입니다. 헤르페스는 공기 중으로 전파되는 것이 아닌 접촉에 의해 전파되는 바 키스 등 가벼운 성적 접촉을 포함한 일체의 행위를 피한다면 확실한 예방책이 될 수 있습니다. 

 

피임기구 사용

성적 접촉을 피하기 어려운 경우에는 피임기구 사용을 권장합니다. 헤르페스에 감염되지 않았다고 하여도 콘돔은 전체적인 성병 예방 탁월한 효과가 있을 뿐 아니라 입술 헤르페스의 전파를 매우 효과적으로 방지할 수 있기 때문입니다.

 

파트너와 성병 검사

파트너와 함께 성병 검사를 받아야 합니다. 성병 검사는 입술 헤르페스를 포함하여 다른 성병의 진단과 치료를 위해서도 매우 중요하다 할 것입니다. 파트너가 입술 헤르페스를 가지고 있다면 성적 접촉을 피하는 것은 물론 성병 검사를 받아보시길 강력 추천드립니다.

 

예방접종

'입술 헤르페스'를 예방하기 위해 백신은 따로 개발되어 있지는 않습니다. 대부분의 경우 바이러스가 발병하지 않거나 가벼운 증상으로 끝나기 때문에 예방접종은 없습니다.

 

Q) 대상포진 예방접종을 하면 입술 헤르페스가 안 생긴다는 말이 있습니다. 맞는 말인지요?

A) 대상포진 바이러스와 유사한 바이러스이긴 하지만 대상포진 예방접종으로 인해 입술 헤르페스에 대한 직접적인 예방효과는 없습니다.

 

개인위생 관리

입술 헤르페스의 전파를 예방하기 위해서는 개인위생 관리가 중요합니다. 본인 또는 생활을 함께 하시는 분이 입술 헤르페스 바이러스에 감염되었다면 공유할 수 있는 개인위생 용품을 최대한 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 특히 입술 부위를 마주치지 않도록 각별히 조심하는 것이 좋습니다.

 

 

치료법

입술 헤르페스는 현재 완전히 치료되는 것은 불가능하지만, 항바이러스제를 포함한 다양한 치료법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 일반적으로, 치료법은 증상이 발생하기 시작하는 가장 빠른 시기에 시작하는 것이 가장 효과적입니다. 다음은 일반적으로 사용되는 입술 헤르페스 치료법입니다.

 

 

항바이러스제

입술 헤르페스의 치료에 가장 일반적으로 사용되는 치료법은 항바이러스제입니다. 항바이러스제는 입술 헤르페스 바이러스를 억제하여 증상을 완화하고, 재발을 예방할 수 있습니다. 일반적으로 항바이러스제는 구강액으로 복용하며, 경우에 따라 항바이러스 크림을 직접 발라서 사용하기도 합니다.

 

진통제

입술 헤르페스로 인해 발생하는 통증을 완화하기 위해 진통제를 사용할 수 있습니다. 일반적으로, 아세트아미노펜, 이부프로펜 등의 일반적인 진통제를 사용합니다.

 

항염증제

입술 헤르페스로 인해 발생하는 염증을 완화하기 위해 항염증제를 사용할 수 있습니다. 일반적으로, 아세트아미노펜, 이부프로펜 등의 일반적인 항염증제를 사용합니다.

 

쿨링 패치

입술 헤르페스로 인해 발생하는 가려움증과 통증을 완화하기 위해 쿨링 패치를 사용할 수 있습니다. 쿨링 패치는 피부 위에 부착하여 증상을 완화하는데 효과적입니다.

 

 

식이요법

산성 음식 피하기

입술 헤르페스 바이러스는 더 적극적으로 활동하는 산성 환경에서 잘 성장하기 때문에 과일주스, 탄산음료 등 산성 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

아미노산 섭취하기

아미노산은 섭취한 단백질의 분해과정에서 생성되며 입술 헤르페스 바이러스의 활동을 억제하는 데 도움이 된다고 알고 있습니다. 하지만, 모든 아미노산이 도움이 되는 것은 아니라는 점 반드시 주의하셔야 합니다. 아르기닌은 입술 헤르페스 활동을 촉진할 수 있기 때문에 아르기닌을 많이 포함하는 식품인 땅콩, 콩, 견과류 등의 섭취는 자제하시고 타 아미노산이 풍부한 식품 육류, 생선 등을 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

비타민 섭취하기

비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며 입술 헤르페스 활동을 억제하는 데 도움이 됩니다. 따라서 비타민C가 많이 함유된 영양제나 비타민 C가 풍부한 식품 등을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

 

물 많이 마시기

입술 헤르페스 증상을 완화하기 위해 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 물은 체내수분을 보충해 주고 체내 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 입술을 보호하는 역할도 합니다. 충분한 물을 섭취하면 입술이 건조해지는 것을 예방하여 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

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