여드름 흉터 예방하기 위한 관리 꿀팁 총정리

여드름을 빨리 없애는 것보다 더 중요한 것은 바로 잘 관리하여 흉터를 남기지 않는 것입니다. 여드름은 일시적이지만 흉터는 평생 가기 때문입니다. 이번 시간에는 여드름 흉터 예방하기 위한 관리 꿀팁으로 각질형성세포 보호, 선크림 선택, 연고 선택, 콜라겐 보충에 대하여 알아보겠습니다. 

 

 

 

여드름 흉터 예방을 위한 각질형성세포 보호

개관

우리 몸의 피부 중 표피층에 위치한 각질형성세포는 피부를 재생하고 각질을 형성하는 역할을 하는 피부재생세포입니다. 여드름이 발생하면 피부에 염증과 손상을 초래할 수 있으며 각질형성세포의 기능이 저하될 가능성이 있습니다. 따라서 각질형성세포를 보호하여 피부재생을 얼마나 잘하느냐의 여부가 여드름 흉터를 예방하는 가장 중요한 요소입니다. 

 

 

각질형성세포 보호의 중요성

여드름으로 인한 염증일 발생할 경우 피부 조직의 손상이 발생하고 피부의 구조가 변해 흉터가 형성되는 경우가 많습니다. 각질형성세포는 새로운 피부세포를 생성하고 회복하시켜 줌으로써 여드름으로 인해 손상된 피부의 재생에 핵심적인 역할을 합니다. 

 

습윤밴드 사용

시중에 판매되는 제품 중에는 듀오덤이나 메디폼과 같은 습윤밴드가 있습니다. 이러한 습윤밴드의 경우 피부에 인공적인 보호막을 형성하여 적절한 습도와 온도를 유지하게 함으로써 각질형성세포의 새로운 세포 재생과 피부회복에 필요한 환경을 조성해 줄 수 있습니다. 또한 여드름으로 인한 상처가 있는 부위는 민감한 부위이므로 습윤밴드 사용 시 외부자극을 차단하여 피부보호에 효과적입니다.

 

 

검토

여드름 흉터를 예방하기 위해서는 각질형성세포의 보호가 무엇보다 중요하다 판단됩니다. 따라서 여드름으로 인한 상처가 있는 경우에는 습윤밴드를 사용하여 각질형성세포를 보호하여야만 여드름 흉터 예방에 도움이 될 수 있습니다. 물론 개인의 피부 상태와 민감도에 따라 습윤밴드가 맞지 않는 분도 계시니 사용 전에 본인의 상태를 체크해 보시기 바랍니다.

 

 

자외선 차단을 위한 선크림 선택

개관

위에서 살펴본 바와 같이 습윤밴드를 사용할 경우 여드름으로 인한 상처부위의 건조를 막아줄 수 있다는 점에서는 매우 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 피부손상을 유발하는 또 다른 외부요소인 자외선은 막아줄 수 없습니다. 여드름으로 인한 염증 상태인 경우에도 자외선 차단제를 발라야 할지 살펴보겠습니다.

 

자외선 차단의 중요성

자외선은 피부에 염증반응을 유발하는 주요한 원인입니다. 여드름으로 인한 염증피부일 경우 자외선에 노출된다면 염증이 더욱 심해질 수 있습니다. 또한 자외선은 피지선의 활동을 증가시켜 막혀 있는 모공 속에 피지량을 증가시켜 여드름을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서 자외선 차단은 여드름으로 인한 흉터 예방을 위해 매우 중요한 요소라 할 것입니다.

 

 

신중한 선크림 선택

여드름 피부인 경우에는 자외선 차단이 더욱 중요하기 때문에 선크림을 더욱 꼼꼼히 발라주셔야 합니다. 하지만 선크림을 바를 경우 여드름이 더욱 심해지는 경험을 하신 후에는 이를 꺼려하시는 분이 많으십니다. 따라서 여드름 피부일 경우에는 선크림을 선택하실 때 좀 더 신중하셔야 합니다.

 

선크림 선택법

우선 여드름 전용으로 나온 선크림을 우선 고려해 보신다면 여드름 피부에 좀 더 도움이 되실 수 있습니다. 여기에 더하여 피부의 유수분 밸런스를 조절하고 과도한 피지 생성을 방지할 수 있는 오일프리 제품인지를 잘 확인하신다면 모공이 막혀 여드름이 심해지는 것을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 또한 여드름에 의한 염증반응으로 인하여 피부가 예민해지기 쉬우므로 피부에 자극이 되는 알코올, 인공색소, 합성첨가물이 들어있지 않은 제품인지도 꼼꼼히 살피신다면  보다 큰 도움이 되실 수 있습니다.

 

 

검토

자외선은 피부를 손상시키고 피부재생을 저해할 수 있습니다. 따라서 피부재생이 절실히 필요한 여드름 피부의 경우에는 더더욱 선크림을 잘 바르셔야 합니다. 다만 본인의 피부에 적합한 선크림으로 선택하셔야 하며 가급적이면 여드름 전용 선크림으로 선택하셔야 하겠습니다. 

 

소결

여드름이 심한 경우라면 외출 시 반드시 선크림을 바르시는 것이 중요합니다. 하지만 이보다 더욱 중요한 것은 자외선의 노출 자체를 최소화하는 것입니다. 따라서 햇빛이 강한 날에는 최대한 외출을 미루시고 부득이 외출을 하셔야 한다면 모자나 양산 등을 이용하셔서 추가적인 자외선 차단에도 신경을 쓰시는 편이 좋을 것입니다.

 

 

 

흉터 예방을 위한 연고 선택

개관

여드름이 난 경우 짜려고 하다가 상처가 나기 쉽습니다. 상처가 날 경우 흉터가 생길 것을 염려하여 연고를 바르는 경우가 많은데요. 잘못된 연고사용으로 오히려 흉터가 심해지는 경우도 많습니다. 그렇다면 어떤 연고를 사용하여야 하는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다.

 

마데카솔 사용

마데카솔은 피부의 재생과 회복에 상당한 도움을 줄 수 있습니다. 마데카솔은 피부의 염증을 완화하는 효과가 있어 염증을 진전시키고 흉터형성을 최소화해 줄 수 있으며 색소침착을 개선하는 데 도움을 주어 여드름이 치유된 후 색소침착을 개선하고 피부톤을 고르게 만들어 줄 수 있습니다. 중요한 점은 피부의 콜라겐 생성에 관여하여 피부의 재생을 촉진하고 흉터가 형성되는 것을 근본적으로 예방해 줄 수 있습니다.

 

 

후시딘 사용

보통 마데카솔과 후시딘은 같은 계열의 상처치료 연고로 알고 계신 분이 많습니다. 후시딘의 경우 세균감염 등으로 인한 염증을 줄여주는 역할을 하며 색소침착을 개선하는 데에는 도움이 될 수 있으나 콜라겐 생성을 촉진하는 효과는 없어 여드름 흉터 예방이 목적인 경우에는 큰 효과를 기대하기 어렵습니다.

 

흉터연고 사용

여드름에 의한 상처가 발생할 경우 흉터를 예방하기 위하여 흉터연고를 사용하는 경우가 있습니다. 하지만 이는 오히려 흉터를 더욱 심하게 남길 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 흉터연고는 이미 발생한 흉터를 줄여주기 위해 고안된 연고로 흉터로 남을 수 있는 상처에는 맞지 않습니다. 여드름 상처에 흉터연고를 바를 경우에는 피부자극을 유발하고 염증을 악화시킬 수 있습니다. 중요한 점은 흉터연고는 피부의 재생과 회복과정을 방해하여 피부의 회복능력을 저해하여 여드름으로 인한 흉터를 더욱 심하게 남게 할 수 있습니다.

 

 

검토

흉터 예방이 목적인 경우에는 마데카솔을 발라 줄 경우 콜라겐 합성을 촉진하여 도움이 될 수 있습니다. 후시딘의 경우 흉터 예방 쪽과는 거리가 있어 보이며 특히 흉터연고 사용은 주의하셔야 하겠습니다.

 

 

콜라겐 보충

개관

여드름으로 인하여 상처가 발생한다 하여도 이를 재생하고 회복하기 위한 재료인 콜라겐이 충분히 공급된다면 여드름 흉터를 최소화할 수 있을 것입니다. 따라서 어떻게 하면 우리 몸에 좀 더 효율적으로 콜라겐을 공급할 수 있는지 이하에서 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

콜라겐 보충제 복용

콜라겐이 많이 들은 음식을 섭취함으로써 콜라겐을 보충해 줄 수 있습니다. 하지만 콜라겐을 많이 함유한 음식인 경우에도 그 함량이 생각보다 매우 적은 편이기 때문에 콜라겐 보충제를 통해 콜라겐을 이용하시는 것을 추천드립니다. 만약 콜라겐 보충제를 구매하실 경우에는 식약처 인증을 받은 제품인지를 우선 확인하셔서 안전한 제품으로 선택폭을 줄이시고 콜라겐 함량이 얼마나 높은 지를 확인하시는 것이 중요합니다. 또한 콜라겐 함량이 아무리 높아도 흡수율이 낮으면 의미가 없습니다. 따라서 무조건 저분자 콜라겐으로 선택하셔서 우리 몸에 흡수가 잘 될 수 있는 제품으로 선택하셔야 합니다. 

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콜라겐팩, 콜라겐 화장품 사용

추가적으로 피부에 직접적으로 콜라겐을 공급해 주기 위하여 콜라겐팩이나 콜라겐 화장품을 이용하시는 분들도 계십니다. 물론 추가적이고 콜라겐 보충방법으로 이용하시는 것은 찬성입니다. 하지만 흉터예방을 위한 주된 방법으로 이를 선택하시는 것에는 찬성하기 어렵습니다. 왜냐하면 콜라겐 분자는 저분자 콜라겐이라 하여도 피부장벽을 통과하여 피부에 흡수되기 어렵기 때문에 기대했던 만큼의 효과를 보시기는 힘들 수 있기 때문입니다.

 

 

검토

여드름으로 인한 흉터를 예방하기 위하여 콜라겐을 보충해 주는 것은 효과적이며 중요한 요소라 판단됩니다. 하지만 콜라겐 섭취를 통해 보충하는 것이 아닌 콜라겐팩이나 콜라겐 화장품을 통해 콜라겐을 보충해 주는 방식이라면 다소 효율성이 떨어질 수 있습니다. 어떤 방식을 선택하시든 본인의 선택이지만 콜라겐 보충제 복용을 통한 보충이 좀 더 효과적이라 판단됩니다.

 

 

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