마이니 딥슬립 이뮨 숙면에 도움 되나요? 효과 부작용 복용법

마이니 딥슬립 이뮨은 숙면에 도움이 되는 제품으로 알려져 있는데요. 이번 시간에는 마이니 딥슬립 이뮨이 실제로 이런 효과가 나타날 수 있는지 부작용은 없는지 어떻게 복용하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

불면증은 평소 식단관리만으로도 상당히 좋은 효과를 볼 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 체계적인 분석을 통하여 불면증이 좋은 음식을 엄선한 자료가 있습니다. 아래에 링크를 남겨드릴 테니 불면증이 고민이신 분이시라면 반드시 먼저 확인해 보시길 강력 추천합니다.

 

체계적인 분석을 통한 불면증에 좋은 음식 추천

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참고로 저는 이 제품과 아무런 관련이 없으며 어떠한 협찬도 받지 않았습니다.

 

 

 

 

마이니 딥슬립 이뮨 인증 사항

 

  건강기능식품 인증

의약품이 아닌 제품을 구매하고자 하신다면 식약처에서 인증한 사항이 있는지 여부를 가장 먼저 확인하셔야 합니다. 식약처에서 인증한 경우 반드시 믿을 수 있는 제품으로 단정할 수는 없지만 국가 기관이 검증을 거쳐 인증하였다는 점에서 신뢰성을 일정 부분 담보할 수 있기 때문입니다. 마이니 딥슬립 이뮨은 건강기능식품 인증을 받은 사항이 확인되었습니다. 따라서 일단 합격입니다.

 

  개인적인 의견

시중에는 특정 효능을 강조하는 다양한 제품들이 존재합니다. 하지만 식약처로부터 건강기능식품 인증을 받은 제품이 아니라면 실제 특정 기능을 발휘할 수 있다는 점에 대하여 신뢰하기는 어렵습니다. 마이니 딥슬립 이뮨은 식약처로부터 공적 확인을 거쳐 건강기능식품 인증을 받았다는 점에서 특정 기능을 발휘한다는 점에 대한 신뢰를 부여할 수 있습니다. 그렇다면 마이니 딥슬립 이뮨은 어떤 효과를 기대할 수 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

마이니 딥슬립 이뮨 주요 성분 효과

 

  마이니 딥슬립 이뮨의 구성

마이니 딥슬립 이뮨은 병에 들은 액상 20ml와 병뚜껑 부분에 알약 2알로 구성되어 있습니다. 액상에는 마그네슘 성분이 함유되어 있으며 알약에는 락티움, 아연, L-테아닌, 비타민 B6, 판토텐산 등의 기능성 성분으로 구성되어 있습니다.

 

출처 : 네이버 쇼핑 일동제약

 

  기능성 성분 효과

마이니 딥슬립 이뮨에는 락티움(유단백가수불해물), L-테아닌, 아연, 마그네슘, 비타민 B6, 판토텐산 등 총 6가지의 기능성 성분을 함유하고 있습니다. 각각의 성분에 대하여 식약처에서 공식적으로 인정하고 있는 효과는 다음과 같습니다.

 

출처 : 네이버 쇼핑 일동제약

 

  락티움(유단백가수분해물)

마이니 딥슬립 이뮨의 주요 기능성 성분인 락티움은 70년 전통의 글로벌 유가공 전문기업인 프랑스 Ingredia사의 원료로 2004년 미국 FDA NDI에 등재되며 안전한 원료로 인정받은 성분입니다. 식약처에서도 락티움에 대하여 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 점을 인정하고 있습니다.

 

Q) 유단백가수분해물(락티움)과 가수분해유청단백질(WPH)는 어떻게 다른가요?
A) 우유 단백질은 유청과 카제인으로 나뉘는데요.         단백질 보충제인 가수분해유청단백질은 유청을 가수분해한 제품이고 유단백가수분해물(락티움)은 카제인을 가수분해한 제품입니다.

 

  락티움 인체적용시험 결과

수면 장애가 있는 37 ~ 61세 성인 48명을 대상으로 4주에 걸쳐 하루에 락티움 300mg을 섭취하게 한 결과 ①주관적/객관적 수면효율 증가, ②총 수면 시간 증가, ③자다 깬 시간 감소, ④잠드는 시간 감소 등 4가지 사항 모두에서 유의미한 긍정적 결과를 도출하였습니다. 

 

출처 : 네이버 쇼핑 일동제약

 

  테아닌

테아닌은 마이니 딥슬립 이뮨의 주요 기능성 성분 중 하나입니다. 식약처에서는 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있다는 점에 대하여 기능성을 인정하고 있는 성분이기도 합니다. 테아닌에 대한 자세한 사항은 아래에 링크로 남겨드릴 테니 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

 

테아닌에 대한 정보 바로가기

테아닌

 

  테아닌 인체적용시험 결과

건강한 성인 35명 중 16명에게는 L-테아닌 50mg을 섭취하게 한 결과 대조군에 비해 뇌에서 방출되는 알파파가 증가된 것으로 확인되었습니다.

 

출처 : 네이버 쇼핑 일동제약

 

알파파라는 단어는 자주 들어보셨죠? 하지만 정확히 어떤 의미인지는 모르시는 경우도 많습니다. 알파파는 뇌에서 나오는 뇌파 중 하나인데요. 이번 기회에 알파파에 대하여 확실히 알 수 있는 기회를 만들어 보세요. 뇌파에 대한 자세한 사항을 아래 링크로 남겨드리겠습니다.

 

뇌파에 대한 정보 바로가기

뇌파

 

  인체적용시험 결과 해석

인체적용시험 결과 중 락티움에 관한 사항을 보면 수면효율은 물론 총 수면 시간이 증가하였고 자다 깬 시간과 잠드는 시간이 감소하였음을 확인할 수 있습니다. 따라서 수면의 질이 실질적으로 개선되었다는 점을 인정할 수 있습니다. 또한 테아닌의 경우 편안함을 느낄 때 나오는 알파파가 증가하였다는 점에서 숙면을 유도하고 편안한 수면을 취할 수 있는데 도움이 되는 성분으로 추정할 수 있습니다. 

 

  개인적인 의견

마이니 딥슬립 이뮨에 함유되어 있는 락티움과 테아닌은 인체적용시험 결과 숙면에 도움이 될 수 있다는 점을 확인할 수 있었습니다. 여기에 더하여 마이니 딥슬립 이뮨에 함유되어 있는 기능성 성분인 마그네슘 또한 신경 전달 물질인 GABA 합성을 촉진하여 수면의 질을 높이는데 상당한 역할을 수행하는 성분으로 알려져 있습니다. 따라서 이들 성분이 시너지 효과를 발휘한다면 숙면에 많은 도움을 줄 수 있을 것으로 기대됩니다.

 

  중요 사항

하지만 무엇보다 중요한 점은 불면증에 대한 개선이 필요하다면 약 등을 알아보기에 앞서 불면증은 어떤 증상이고 수면장애와는 어떻게 다른지 그리고 원인과 치료방법은 어떤 것이 있는지를 먼저 살펴보는 것이라 생각합니다. 불면증 증상이 있으신 분들을 위하여 자세한 사항을 아래 링크로 남겨드릴 테니 반드시 확인하셔야 합니다.

 

불면증 증상, 원인, 치료방법 등 총정리 정보

불면증 증상, 수면장애와 차이점, 원인, 우울증과의 관계, 불면증 치료방법 알아보기

 

 

 

마이니 딥슬립 이뮨 부작용

 

  알레르기 증상

체질에 따라서는 마이니 딥슬립 이뮨에 함유된 특정 성분에 대하여 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 만약 알레르기 의심 증상이 발생한다면 즉시를 복용을 중단하시고 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

  임산부 등

임산부, 수유부는 물론 어린이의 경우 락티움 또는 테아닌에 대한 부작용이 우려되므로 섭취에 주의할 필요가 있습니다. 특히 수술 전후의 환자의 경우 테아닌 섭취에 주의하셔야 합니다.

 

  카페인 함유 음료 주의

마이니 딥슬립 이뮨에는 테아닌 성분이 함유되어 있어 카페인 함유 음료인 커피, 녹차 등의 음료와 병용 섭취에 주의하실 필요가 있습니다.

 

 

 

마이니 딥슬립 이뮨 첨가물에 대한 비판적 검토

 

  금지성분

마이니 딥슬립 이뮨에는 국내법상 사용이 금지된 금지성분이 포함되어 있지 않았습니다.

 

  유해성이 강하게 의심되는 성분

국내법상 적법하게 사용이 가능하지만 해외에서는 유해성을 강하게 의심하는 성분들이 있습니다. 그중 하나는 착색료인 이산화티타늄인데요. 마이니 딥슬립 이뮨에는 이산화티타늄이 함유되어 있습니다.

 

  기타 첨가물

수크랄로스, 결정셀룰로스, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스(HPMC), 트리아세틴, 이산화규소, 구연산삼나트륨 등 다양한 첨가물이 함유되어 있습니다. 알약을 뭉치고 딱딱하게 만들기 위한 부형제를 첨가하였기 때문에 첨가물의 종류가 다소 많아 보입니다. 기타 첨가물은 모두 합법적인 성분이며 식약처로부터 안전성을 인정받은 성분들로 구성되어 있습니다.

 

  개인적인 의견

비록 아직까지는 국내에서 합법적으로 사용할 수 있는 성분이지만 유해성이 강하게 의심되고 있는 이산화티타늄이 사용되었다는 점에서 많은 아쉬움이 있습니다. 만약 관계자께서 이 글을 보신다면 추후에는 이산화티타늄 성분을 빼거나 다른 성분으로 대체하시길 추천드립니다. 아울러 기타 첨가물 또한 안전성이 인정받고 있는 성분이지만 종류가 다소 많다고 판단됩니다. 부형제 등 첨가물의 수가 5가지 이내로 줄인다면 보다 좋은 이미지의 제품으로 거듭날 수 있을 것입니다.

 

 

 

마이니 딥슬립 이뮨 복용법

 

하루에 1회, 1회 1병 복용합니다. 이때 뚜껑을 개봉하신 후 알약 2정을 액상과 함께 복용하시면 됩니다. 한 통에 7병으로 구성되어 있기 때문에 총 7일 분량으로 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

마이니 딥슬립 이뮨 내돈내산 후기 분석

 

  마이니 딥슬립 이뮨 네이버 쇼핑 리뷰수 및 평점

2023. 9. 13. 기준 총 1,475개의 리뷰가 존재합니다. 평점은 5점 만점에 4.7점으로 비교적 높은 평점을 기록하고 있습니다.

 

  마이니 딥슬립 이뮨 후기 분석

마이니 딥슬립 이뮨의 후기를 살펴보면 총 1,475개의 리뷰가 존재하여 후기의 수가 적은 편은 아니었습니다. 실제 숙면을 취하거나 수면의 질이 개선되었다는 후기가 주를 이루고 있었지만 평점 1 ~ 2점의 후기를 살펴보면 효과가 없다는 의견도 여럿 존재하였습니다. 전반적인 후기를 종합해 본다면 수면 장애가 있는 분들에게 어느 정도 좋은 효과를 나타낼 가능성이 높다는 점은 인정할 수 있었습니다.

 

  개인적인 의견

마이니 딥슬립 이뮨의 경우 수면에 도움을 줄 수 있는 기능성 성분인 락티움, 테아닌 및 액상 마그네슘을 함유하고 있어 수면 장애가 있으신 분들에게 어느 정도의 효과를 기대할 수 있는 제품으로 판단됩니다. 다만 마이니 딥슬립 이뮨은 치료제가 아닌 건강기능식품이기 때문에 보조적인 수단으로 활용하는 것이 좋으며 치료를 목표로 하신다면 의학적인 조치를 통해 접근하시는 것이 좋을 것입니다.

 

  인지행동 치료

약을 통한 불면증 치료는 시간이 지날수록 내성이 생겨 약효가 떨어지는 경우가 많습니다. 따라서 인지행동치료를 통한 접근법이 주목받고 있는데요. 내성으로 인한 부담이 없으며 자연스럽게 치료가 될 수 있는 치료법입니다. 인지행동치료에 대한 중요한 정보를 아래 링크로 남겨드릴 테니 꼭 확인해 보시길 추천드립니다.

 

불면증 치료방법 중 인지행동치료 바로가기

불면증 치료방법 중 인지행동치료에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

마무리

 

마이니 딥슬립 이뮨에는 숙면에 도움을 줄 수 있는 다양한 기능성 성분을 함유하고 있어 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 후기를 살펴볼 경우 실제로 숙면에 좋은 효과를 보고 계시다는 다수의 후기를 확인할 수 있었습니다. 하지만 불면증 치료를 위해서는 의학적 조치가 선행되어야 하며 마이니 딥슬립 이뮨은 보조적인 수단으로 활용되어야 하는 건강기능식품이라는 점을 분명히 말씀드립니다.

 

 

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마이니 딥슬립 이뮨