요로결석 자연 치유, 결석 자연 배출 가능한가요? 대기요법 알아보기

요로결석은 자연 치유를 통해서도 치료될 수 있는 질환이라는 말이 있는데요. 자연 치유를 위해서는 요로결석에 대하여 보다 정확한 지식이 요구됩니다. 따라서 '요로결석의 원인과 증상'에 관한 아래 링크를 먼저 확인해 보시길 추천드립니다.

'요로결석 원인과 증상' 바로가기

이번 시간에는 요로결석의 자연 치유 방법으로 거론되고 있는 대기요법에 대해 구체적으로 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

대기요법 이란

대기요법은 결석이 자연적으로 배출될 수 있는 시간을 기다리는 치료법입니다. 의사는 환자와의 상담을 통하여 통증의 정도, 결석의 심각성을 고려하여야 하며 검사를 통해 결석의 크기, 모양, 위치 등을 종합하여 대기요법을 실행할 수 있는지를 결정하게 됩니다. 특히 임신 중인 여성의 경우에는 출산까지 대기요법을 선택하는 경우가 있습니다.

 

 

방법

충분한 수분보충

대기요법에 있어서 가장 중요한 방법은 수분보충입니다. 반드시 하루에 최소 2리터 이상의 물을 섭취하여 체내 수분을 충분히 보충하셔야 합니다. 수분을 충분히 보충할 경우 소변을 지속적으로 희석시켜 결석이 자연적으로 배출되는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

자극성 음료 제한

커피, 차, 알코올 등 자극성이 있는 음료는 요로결석의 위험을 증가시킬 수 있으므로 제한할 필요가 있습니다. 자극성 음료의 경우 칼슘과 요산을 배출하여 결석의 형성을 촉진할 수 있기 때문입니다. 따라서 음료는 최대한 물을 마시는 것이 좋으며 허브차, 녹차 등 천연 차의 경우는 자극성 음료에 비해 덜 위험할 수 있으나 적당량을 마시는 것이 중요합니다.

 

식이 조절

요로결석 생성과 관련된 음식을 피하는 것이 중요합니다. 과다한 요산, 칼슘, 수산 등을 함유한 음식의 섭취를 제한하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하여 영양을 고려한 식단을 유지하도록 노력하는 자세를 유지하셔야 합니다.

 

적절한 운동

운동을 실시할 경우 요로결석의 배출을 적극 촉진할 수 있습니다. 최소한 계단 오르내리기, 줄넘기, 걷기 등의 간단한 운동만이라도 꾸준히 실시하셔야 합니다. 특히 의사와의 상담을 통하여 적절한 운동을 선택하고 신체 상태에 맞게 실시하는 것이 중요합니다.

 

체중 관리

과체중은 요로결석의 위험을 증가시킬 수 있으므로 체중을 관리하는 것도 중요합니다. 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 실시해 줄 경우 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

주의사항

요로결석을 치유하는 데 있어 자연 치유 방법인 대기요법은 상당히 유용한 방법일 수 있습니다. 그러나 자연 치유 방법을 통한 요로결석 치료 가능여부는 각자 개인의 상황은 물론 신체 상태에 따라 크게 다를 수 있습니다. 따라서 의사와 충분히 상담하여 자신에게 적합한 치료 방법을 결정하고 반드시 의사의 지시에 따라 치료를 진행하셔야 합니다. 

 

 

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