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유산균을 구매할 경우 종류가 너무 많아서 어떤 유산균을 구매해야 할지 망설이는 경우가 많은데요. 저 또한 제대로 된 유산균을 직접 구입하기 위하여 유산균에 대하여 알아보고 공부하다 보니 어느덧 유산균에 대하여 다양한 포스팅하게 되었습니다. 이번 시간에는 그동안 정리하였던 내용을 바탕으로 다이어트에 도움이 되는 유산균을 추천해 드리도록 하겠습니다.
참고로 저는 이 제품과 아무런 관련이 없으며 어떠한 협찬도 받지 않았습니다.
유산균 추천 원칙
공적인 인증
국가 기관인 식약처로부터 건강기능식품 인증을 받았거나 혹은 특허청으로부터 특허권을 취득한 균주로 구성된 유산균에 대하여만 추천드립니다. 아무리 훌륭한 제품으로 알려져 있는 경우라도 공적인 인증을 받지 않은 제품이라면 개인적으로 추천드리지 않습니다.
금지성분 불포함
아무리 좋은 효능을 지닌 유산균일지라도 금지성분이 포함되어 있다면 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 금지성분이 확인될 경우 추천드리지 않습니다.
검증 과정
인체적용시험결과 등 공적인 검증을 통한 객관적인 자료가 분명히 존재하는 유산균 제품에 대하여만 추천드립니다.
다이어트에 좋은 유산균이란
다이어트 유산균
일반적으로 유산균을 복용할 경우에는 변비 증상 완화에 도움이 될 수 있어 결과적으로는 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 중요한 점은 이러한 유산균 중에서 특히 다이어트에 도움이 될 수 있는 유산균을 찾으시는 것이 좋습니다.
체지방 감소 기능성 유산균
유산균 중 락토바실러스 가세리 BNR17 유산균의 경우 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받았습니다. 또한 국내는 물론 해외 10개국에서 우수한 효과로 인하여 특허권을 부여받았습니다. 따라서 개인적으로는 다이어트에 도움이 되는 유산균은 락토바실러스 가세리 BNR17 균주를 함유하고 있는 유산균이 효과가 있을 것이라 판단됩니다.
다이어트에 좋은 유산균 추천
체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균 락토바실러스 가세리 BNR17 유산균을 함유한 유산균 제품에 대한 자세한 분석과 설명을 담은 정보에 대하여 아래에 링크를 남겨드릴 테니 반드시 확인하셔서 판단에 큰 도움이 되시길 바랍니다.
마무리
개인적으로는 최대한 객관적으로 분석하여 추천한 제품이지만 이 또한 주관적인 판단이 개입될 소지를 완전히 배제할 수는 없을 것입니다. 따라서 제 의견을 참고하되 최종적인 선택은 보다 다양한 정보를 수집하신 후 이를 종합하여 현명하게 결정하시기 바랍니다.
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