치은염 원인 증상, 치은염과 치주염 차이, 치료 방법, 생리전증후군? 예방법 및 영양제

이번 시간에는 이와 같은 치은염의 원인과 증상에 대하여 살펴본 후 치료 방법 및 예방법 그리고 치은염에 좋은 영양제까지 차근차근 알아보고자 합니다.

 

양치할 때 잇몸에서 피가 날 때가 있습니다. 보통 대수롭지 않게 넘길 때가 많은데요. 이를 방치하다가 치아가 흔들리고 결국 발치를 하는 경우가 너무도 많습니다. 따라서 특히 이러한 증상이 있으신 분들일 경우 딱 1분만 집중하셔서 본인에게 해당하는 증상은 맞는지 치료는 어떻게 해야 하는지 반드시 확인하셔야 합니다.

 

 

 

 

치은염이란

치은염이란

치은염은 구강 내 치아 주위의 잇몸인 치은에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 특히 구강 위생 관리가 충분하지 않은 경우 치아와 잇몸 사이에 위치한 치주낭에서 유해균이 번식하게 되고 이러한 미생물이 치은을 감염시킬 경우 치은염이 발생합니다.

 

치은염과 치주염 차이

치은염은 치아 주위 치은에만 염증이 발생한 상태인데 반해 치주염은 치아 주변의 잇몸은 물론 치아 뿌리 쪽 지지조직인 치주에 까지 염증이 발생된 상태를 말합니다. 따라서 치주염은 치은염이 진행된 상태를 말하며 치은의 붓기와 출혈 외에도 지지조직의 파괴로 치아가 흔들리고 잇몸에 고름주머니가 형성되거나 고름이 나올 수 있습니다.

 

 

조기 치료의 중요성

치은염 초기에는 약하게 붓거나 양치할 때 소량의 출혈을 보이는 정도에 불과합니다. 또한 시간이 지나면 저절로 좋아지는 경우도 많습니다. 하지만 염증이 가라앉지 않고 진행될 경우에는 치은의 붓기가 커지고 피도 자주날 수 있습니다. 이러한 증상을 장기간 방치하고 적절한 치료를 받지 않을 경우 염증이 진행하여 치아 주위의 지지조직까지 확대되어 치주염으로 발전할 수 있습니다.

 

 

 

원인

치은염은 생각보다 다양한 원인에 의하여 발생할 수 있다고 하는데요. 주요 원인은 다음과 같습니다.

 

 

치은염의 원인

• 치아 위생 불량 : 양치질을 제대로 하지 않는 등 치아 위생관리에 소홀할 경우 치아 주위에 음식 찌꺼기가 남아 세균이 번식하게 되어 염증을 유발할 수 있습니다.
• 흡연 : 담배 연기에 함유된 각종 유해화학물질은 잇몸에 자극을 주고 염증을 유발하는 원인으로 작용할 수 있습니다.
• 식습관 : 과도한 당분을 섭취할 경우 치은염 등 잇몸질환은 물론 충치의 원인이 될 수 있습니다.
• 비타민 결핍 :  특히 비타민 C, D 등의 결핍이 있을 경우 치은염이 쉽게 발생할 수 있습니다.
• 치아 장치 : 치아 교정을 위한 보철 등의 장치가 부착된 경우 양치질이 제대로 되지 않아 치은염이 발생하기 쉽습니다.
• 호르몬 변화 : 생리, 임신, 갱년기 등 호르몬 변화가 있는 경우 치은염의 발생 확률이 높아집니다.
• 특정 질환 : 당뇨병 등 특정 질환 환자에게서 치은염이 더욱 쉽게 발생할 수 있습니다.
• 약물 복용 : 항생제 등 특정 약물을 복용할 경우 치은염이 발생하는 경우가 있습니다.

 

 

 

증상

치은염이 발생할 경우 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다. 

 

 

치은염의 증상

• 잇몸 출혈 : 평소에는 잘 못 느낄 수 있으며 특히 양치질이나 치실 사용 시 출혈이 나타나는 경우가 많습니다.
• 붓기 : 염증으로 인하여 잇몸이 부어 부풀어 오르는 경우가 많습니다.
• 색깔 변화 : 잇몸은 보통 핑크빛의 색깔을 띠지만 치은염이 발생한 부위는 붉은색으로 변하게 됩니다.
• 약한 통증 : 양치질을 할 때 혹은 뜨거운 음식, 음료를 섭취할 때에도 염증으로 인하여 약한 수준의 통증이 느껴질 수 있습니다.
• 악취 : 입 안에 유해세균에 의해 발생된 화학물질로 인하여 악취가 나는 경우가 있습니다.

 

Q) 생리때가 되가면 잇몸이 붓고 피가 나는데 이런 증상도 치은염인가요?

A) 월경성 치은염일 가능성이 있습니다. 월경성 치은염 여성의 경우 생리 주기에 따라 호르몬 변화가 발생하여 잇몸의 상태가 변화할 수 있습니다. 따라서 생리 시작할 무렵에 증상이 나타나고 생리가 끝날 무렵 증상이 호전되는 경우라면 월경성 치은염으로 볼 수 있습니다. 원인 호르몬 변화가 주요한 원인이지만 비타민 C 부족, 피로 누적 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.  주의사항 월경성 치은염의 경우에도 증상이 반복되면서 치주염으로 발전할 수 있습니다. 따라서 증상 완화를 위한 다각적인 노력이 필요합니다. 기타 원인 생리 주기에 따라 나타날 경우에도 월경성 치은염이 아닌 다른 구강 문제로 발생하는 경우도 배제할 수 없습니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위하여 치과에 내원하셔서 정확한 진단을 받아 보시는 것이 좋을 것입니다.

 

 

 

치료 방법

치은염은 비교적 간단한 질환이고 시간이 지나면 자연 치유되는 경우도 많습니다. 하지만 치은염 증세가 지속될 경우에는 치과적 치료가 필요할 수 있습니다. 이하에서는 치은염 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

스케일링

치은염 치료의 핵심은 스케일링을 통한 치석제거입니다. 치아에 쌓여 있는 치석은 유해세균의 증식을 촉진하고 치은염의 원인으로 작용하기 때문입니다. 스케일링 시술만 받아도 대부분의 치은염 증세는 사라집니다.

 

Q) 스케일링은 얼마마다 한 번씩 받아야 하나요?
A) 최소 1년에 1회 이상 스케일링을 받으시는 것이 원칙입니다. 다만, 치아 상태에 따라서서 6개월에 1회 또는 그 이상 받으실 수 있습니다.

 

항생제 치료

치은염으로 인한 출혈이 많고 붓기가 심할 경우에는 스케일링 외에 항생제를 처방하는 경우도 있습니다. 이 경우 의사의 처방에 따라 항생제를 복용하여야 하며 오남용에 주의해야 합니다.

 

검토

치은염은 염증이 치은 주위에만 발생된 상태이기에 따로 원칙적으로 잇몸을 절개하거나 수술 등의 방법이 시행되지는 않습니다. 하지만 증상의 정도가 심하고 치주염이 의심될 경우에는 보다 무거운 치료법이 시행될 가능성도 배제할 수 없습니다. 

 

 

 

예방법

치은염을 예방하기 위해서는 구강 위생관리에 보다 신경 쓰는 마음가짐은 물론 구강 위생을 위한 습관을 갖는 것이 중요합니다. 이하에서는 치은염을 예방하기 위한 몇 가지 방법에 대하여 소개해 드리겠습니다.

 

 

• 양치질 : 가장 기본적인 예방법입니다. 식사 후 하루 3회 부드럽고 꼼꼼하게 양치질을 해주는 것만으로도 치은염을 대부분 예방할 수 있습니다.
• 스케일링 : 정기적으로 스케일링을 받는 것은 치은염을 예방하는 가장 확실한 방법입니다.
• 올바른 식습관 : 구강 내 유해균의 먹이인 설탕이 많이 포함된 단음식을 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하여야 합니다.
• 금연 : 치은염의 원인인 담배를 끊는 것도 치은염 예방을 위하여 반드시 고려해야 할 사항입니다.
• 스트레스 관리 : 스트레스를 관리한다면 면역 체계를 안정화시켜 치은염 발생 가능성을 낮출 수 있습니다.

 

헥사메딘 가글

클로르헥시딘 성분의 헥사메딘은 구강 내 유해균 증식을 억제하여 치은염을 예방하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 헥사메딘은 구강 내의 세균으로부터 잇몸은 물론 치아를 보호하여 전반적인 구강 건강에 상당한 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 헥사메딘으로 가글을 해줄 경우 치은염을 예방할 수 있습니다.

 

헥사메딘에 대한 자세한 사항은 아래 링크를 꼭 참고해 주시기 바랍니다.

'헥사메딘 사용법' 바로가기

 

 

 

영양제

치은염을 예방하기 위한 방법으로 영양제 섭취도 빼놓을 수 없는데요. 다음에는 치은염에 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양제를 추천드리겠습니다.

 

비타민 C

비타민 C는 항산화 작용, 항염 작용, 면역력 강화 등을 통하여 치은의 염증을 예방하고 잇몸 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 좋은 비타민 C의 고르는 법에 대한 아래 링크를 참고하시면 보다 큰 도움이 되실 것입니다.

'좋은 비타민 C 고르는 법' 바로가기

 

비타민 D

비타민 D를 섭취할 경우 칼슘의 흡수를 돕고 치아와 뼈를 튼튼하게 하며 면역시스템 강화에도 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 치은염은 물론 치은염 증상으로 인하여 치주염으로 발전하는 것을 예방해 줄 수 있습니다.

 

오메가 3

오메가 3의 경우 항염증 작용이 강한 영양 성분입니다. 따라서 오메가 3 영양제를 복용하실 경우 치은염 등 염증성 질환의 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 좋은 오메가 3의 고르는 법에 대한 자세한 사항을 아래 링크로 남겨드릴 테니 꼭 참고해 보시기 바랍니다.

'좋은 오메가 3 고르는 법' 바로가기

 

프로폴리스

천연 항생제인 프로폴리스는 구강 내 유해세균의 증식을 억제하여 치은염의 원인균을 제어하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 항산화 효과는 물론 항염 작용으로 인하여 치은염의 예방과 염증완화에 도움을 줄 수 있으며 면역 체계를 강화하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

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