이번 시간에는 치주질환인 치주염과 치은염이 있는 경우 소금물 가글을 해줄 경우 효과가 있는지 살펴보고 약국에서 판매되는 치주질환에 좋은 약에 대하여 알아본 후 스케일링의 중요성에 대하여도 알아보도록 하겠습니다. 치주질환에 대한 이해를 돕기 위하여 치주염 치료법에 관한 아래 링크를 먼저 확인하시기를 추천드립니다. 치주질환이란 구강 내 조직인 치은과 치주에 발생하는 질환을 통칭하여 치주질환이라 합니다. 치은은 치아 주변을 덮고 보호하는 부드러운 조직으로 잇몸이라고도 불립니다. 치주는 치아 주변의 지지조직을 의마하며 치주인대와 잇몸뼈 등을 포함합니다. 따라서 구강 내 발생한 염증이 잇몸 조직에 국한된 경우에는 치은염이라 하며 잇몸은 물론 주변조직과 잇몸뼈에까지 염증이 진행된 경우를 치주염이라 합니다. 소금물 ..

이번 시간에는 치주염 증상 및 원인, 치주염 발전 5단계에 대하여 살펴본 후 치주염은 어떤 위험성이 있고 어떤 치료법이 있는지 알아보고자 합니다. 치주염을 이해하기 위해서는 전 단계인 치은염에 대하여 먼저 공부하시는 것이 더욱 큰 도움이 될 것입니다. 아래에 치은염에 대한 링크를 남겨드릴 테니 꼭 먼저 확인해 보시기 바랍니다. 이하에서는 치주염에 대하여 자세히 조목조목 정리해 보고자 합니다. 특히 치주염에 대하여 궁금하신 분들은 집중해서 딱 1분만 읽어주신다면 큰 도움이 되실 수 있습니다. 치주염이란 이가 흔들리시나요? 혹은 잇몸에서 고름이 나오시나요? 이럴 경우에는 치주염일 수 있습니다. 치주염은 방치할 경우 결국 이가 빠질 수 있는데요. 문제는 치주염 자체보다도 다양한 전신 질환의 원인이 될 수 있다..

이번 시간에는 임산부가 치은염에 걸리는 원인과 위험성을 살펴보고 임산부가 헥사메딘을 사용하여 가글 하는 것은 가능할지 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 우선 치은염의 치료 방법 등에 관한 아래 링크를 먼저 확인하신 후 이 글을 읽어주시는 것을 추천드립니다. 임신을 하게 되면 아파도 병원에 갈 수도 약을 먹을 수도 없는 경우가 많습니다. 치은염 증상이 나타날 경우에도 치료를 받는 것이 우려스러운 면이 많습니다. 그렇다고 방치할 경우에는 잇몸에서 세균이 증식하여 태아에 위해를 가할까 염려도 됩니다. 어떻게 해야 할까요? 이번 포스팅에서 확실한 방향성을 제시해 드리고자 합니다. 임신성 치은염 임신성 치은염이란 임신한 여성에게 나타나는 치은염 증상을 임신성 치은염이라 합니다. 임신한 여성에게서 치은염 증세가 나..

이번 시간에는 이와 같은 치은염의 원인과 증상에 대하여 살펴본 후 치료 방법 및 예방법 그리고 치은염에 좋은 영양제까지 차근차근 알아보고자 합니다. 양치할 때 잇몸에서 피가 날 때가 있습니다. 보통 대수롭지 않게 넘길 때가 많은데요. 이를 방치하다가 치아가 흔들리고 결국 발치를 하는 경우가 너무도 많습니다. 따라서 특히 이러한 증상이 있으신 분들일 경우 딱 1분만 집중하셔서 본인에게 해당하는 증상은 맞는지 치료는 어떻게 해야 하는지 반드시 확인하셔야 합니다. 치은염이란 치은염이란 치은염은 구강 내 치아 주위의 잇몸인 치은에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 특히 구강 위생 관리가 충분하지 않은 경우 치아와 잇몸 사이에 위치한 치주낭에서 유해균이 번식하게 되고 이러한 미생물이 치은을 감염시킬 경우 치은염이 ..

수면제 없이는 단 하루도 잠을 이룰 수 없는 데 설상가상으로 수면제의 양을 늘려도 효과가 점점 떨어지는 경우가 많습니다. 따라서 무턱대고 수면제 양을 늘리시는 것보다는 불면증에 대하여 정확히 이해하시고 대처하셔야 합니다. 이를 위하여 우선 불면증 치료법에 대한 아래 링크를 반드시 확인하시기를 추천드립니다. 이번 시간에는 불면증에 효과적인 치료법으로 알려진 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, CBT-I)에 대하여 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 인지 재구성 인지 재구성(Cognitive Restructuring)이란 불면증 환자가 수면에 관련된 자신의 사고와 태도를 확인하여 부정적인 자동 사고를 수정하고 긍정적인 자세로 전환하여 불면증에 관련된 인지..

밥이 보약이라는 말이 있습니다. 밥만 잘 먹어도 건강해질 수 있다는 의미인데요. 불면증 증세를 보이시는 분들도 불면증에 좋은 음식을 찾아드신다면 약 없이도 상당한 도움이 될 수 있을 것입니다. 이번 시간에는 어떤 음식이 불면증에 도움이 될 수 있는지 체계적인 분석을 통해 접근해 보고자 합니다. 불면증의 원인과 증상, 치료법 등 기본적인 내용을 정확히 이해하셔야만 불면증 문제를 보다 해결할 수 있을 것입니다. 따라서 불면증의 치료법 등에 대한 아래 링크를 반드시 먼저 확인하시고 이 글을 읽어주시길 추천드리겠습니다. 수면을 유도하는 멜라토닌 뇌의 솔방울샘(Pineal gland)에서는 수면 유도 호르몬으로 알려진 멜라토닌(Melatonin)이 생성되고 분비됩니다. 멜라토닌의 분비량은 시간대와 빛의 영향을 받..

불면증으로 뒤척이다 보면 문득 불면증에 좋은 영양제는 없는지 찾아보게 됩니다. 찾다 보면 종류도 많고 어떤 영양제를 먹어야 할지 오히려 머리만 복잡해질 수 있습니다. 이런 고민에 도움을 드리고자 이 번 포스팅을 준비하였습니다. 중요한 점은 불면증에 대하여 확실히 아셔야 한다는 점입니다. 이를 위하여 아래에 불면증의 원인과 증상 등에 대한 링크를 남겨드릴 테니 반드시 먼저 확인하시기 바랍니다. 이번 시간에는 불면증에 도움이 된다는 트립토판 효능, 영양제, 복용법에 대하여 알아본 후 트립토판이 많이 함유된 음식에 대하여도 확인해 보도록 하겠습니다. 트립토판이란 트립토판은 단백질을 구성하는 20가지 표준 아미노산 중 하나로 스스로 합성할 수 없기 때문에 반드시 음식을 통해 흡수해야만 하는 필수아미노산입니다. ..

잠이 오지 않는 것만큼 고통스러운 질환도 별로 없을 것입니다. 그리고 이러한 증상이 장기간 반복된다면 일상 자체가 피폐해질 수 있습니다. 이러한 불면증은 어떤 증상을 보이고 수면장애와 차이점은 무엇이고 원인은 무엇인지 살펴보고자 합니다. 또한 불면증과 우울증과의 관계에 대하여 알아본 후 불면증의 다양한 치료방법에 대하여 자세히 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 불면증 증상 불면증이란 불면증은 잠들기 어렵고, 잠이 들어도 유지에 문제가 있으며, 자고 일어나도 피로가 회복이 되지 않은 상태를 말합니다. 다른 내과적 질환이나 정신질환, 약물 남용 등으로 인한 증상이 아님에도 이러한 증상이 최소한 3개월 이상 지속될 경우에는 불면증으로 진단할 수 있습니다. 3가지 유형 입면장애 : 자려고 누우면 잠이 오지 않아..